Yaz sonunda cildimizi yeniden gözden geçirmekte fayda var. Sonbahar ve kış ayları cildi onarmak, tedavi etmek, canlandırmak, lekelerden arındırmak, lazer, IPL, ışık terapisi gibi yöntemleri uygulamak için çok uygun bir dönem.
Güneşin cildimizde yarattığı güzellikler kadar yan etkileri de olduğunu hepimiz biliyoruz. Olumlu değişikliklerin başında, ten rengimizin en az bir ton koyulaşması, varsa bazı izlerin örtülmesi, çıkan sivilcelerin daha hızlı iyileşmesi geliyor.
Güneşin olumsuz etkileri arasındaysa lekeler, cilt kuruluğu ve ultraviyolenin etkisiyle kolajen liflerin yıpranması var. Özellikle de yüzde, göz çevresinde, alında yoğunlaşan mimik çizgileri, göğüs aralarında ve dekoltede oluşan renk alacalığı ve diriliğini kaybeden cilt canımızı sıkabilir.
Günlük bakımlar dışında haftalık ve aylık bakımlar da uygun olabilir. Ancak mevsimsel döngülerde mutlaka profesyonel olarak yaklaşılmalıdır. Cildimizi uygun kremlerle korumalı, bakımını tamamlamalı, vitamin ve minerallerle desteklemeli, güzel bir cilt diyetiyle beslemeliyiz. Hepimizin günlük hayatında uygulayabileceği basit önlemler bile bazen cildimize sağlıklı bir ışıltı verebilir.
Su içmek tartışmasız sağlıklıdır. Ancak fazlası da zararlıdır. Çok su içiyorsak (2-3 litre) mineral alımını arttırmalıyız. Aksi halde serum mineral dengesi bozulabilir, bu bize hafızada durgunluk, yorgunluk olarak yansıyabilir. Bu durumda bir bardak mineral su (soda) iyi bir destek olacaktır. Önerilen, bitki çayları ve saf suyun 6-8 bardak tüketilmesidir. Az su içmek idrar renginin daha koyu ve idrar çıkışının daha az olmasına, yani böbreklerin süzme işlevinde azalmaya yol açarken, aynı şekilde kabızlık ve şişkinliklere neden olabilir. Cildi onaran antioksidan özelliği olan yeşil çay ve üzüm çekirdeği ekstresi, hücre yenilenmesinde ve lekelerin tedavisinde destek görevi yapan A ve C vitamini içeriği yüksek meyve ve sebzeler tüketilebilir.
Yazın ciltte isilik benzeri reaksiyonlar, ölü hücre birikimleri, daha çabuk uyarılma gözlenir. Gözenekler daha fazla açılabilir, her zaman kullandığımız ürünler cildimizde birikme yapabilir, kaba, homojen renkte olmayan bir cilt oluşabilir. Bu durumda kelime anlamı "soyma" olan peeling'ler uygulanır. Lekelerin tedavisindeki yaklaşım; cilt uzmanının öncelikle ayrıntılı bir analiz yaparak, lekenin oluş nedenlerini ve derinliğini belirlemesidir. Buna göre kişisel program belirlenir.
SAFRA KESESİ-KARACİĞER TEMİZLEME |
AHMET MARANKİ |
Tüm hastalıklara Tedavi
Alerji
Anemi
Doğal Antibiyotik
Bağırsak parazitleri
Bağırsak Temizleme
Behçet hastalığı
Bel-Boyun-Eklem ağrıları
Beyin Düşünce Gücü
Böbrek hastaları
Böbrek iltihabı
Depresyon
Diyabet-Şeker hastalığı
Eklem Ağrıları
Epilepsi-Sara
Hemoroid-Basur
Hiperaktivite-Stres
Idrar Enfeksiyonu
Kalp Damar Hastalıkları
Karaciğer temizleme
Kabızlık
Kıl dönmesi
Kısırlık giderici
Kısırlık Tedavisi
Kolesterol
10 yaş gençleşme
Kozmik beden temizliği
Malta Humması-Brusella
Mide Yanması ve Reflü
Meme Kanseri
Menopoz
MS hastalığı
Regl-Adet ağrıları
Renkler ve Psikoloji
Sinüzit
Saç Dökümü
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Yaşam
Tiroid hastalığı
Unutkanlık
Varis
Cilt Bakımı ve Güzellik-Cilt Hastalıkları
Zayıflama ve Beslenme
Solunum Yolu Hastalıkları
Hangi Bitki Hangi hastalığa faydalı
ENDER SARAÇ |
Zayıflamak için Tüm Diyetler
Metabolizma canlandırıcı
Karın yağlarını eritme
Zayıflatıcı bitki çayı
Zayıflamaya doğal destek
Vücut yağlarını eritme
5 bitki çayı
Diyet kurabiyesi
Toksin atıcı diyet
Zayıflama detoks çorbası
Toksin atıcı pretoks kürü
Stres ve gerginlik için diyet
Ekspres diyet
Göbek eriten diyet
Son Yorumlar
KARIŞIK BAŞKA KATEGORİLER
Bağlantılar
Sitede Arama Yap
İBRAHİM SARAÇOĞLU |
Tüm hastalıklara Tedavi
Alzheimer
Gençleştirici Formül
Anne sütünü artırma
Ayak mantarı
Erkek-Kilo alma
Kadın-Kilo alma
Baş ağrısı-Migren
Kolesterolu düşürme
Kadın-idrar enfeksiyonu
Erkek idrar Kaçırma
Saç dökümü
Sperm artırma
İktıdarsızlık
Kısırlık-Hamile kalmak
Kısırlık-Kadın yumurtasını artırma
Romatizma
MS Hastalığı
Akciğer Kanseri
İltihaplı sivilce-Akne
Hemoroid-Basur
Meme-Göğüs büyütme
Boy Uzatma
Kabızlık
Ses kısıklığı
Mantar Hastalığı
Polikistik Over
Tiroid
Aşırı Tüylenme
Vitiligo-Hepatit B-Karaciğer yetmezliği
Meme kisti-Fibrokist
Adet sancıları
Egzema
Astım
Saç-Kepek
Zayıflamak
Topuk dikeni
Kalp ve Prostat büyümesi
Kalp yağlanması
Vitiligo
Bağırsak kanseri önleyici
Bağırsak kanseri tedavi
Kansızlık-Anemi
Karaciğer yağlanması
Mide Yanması
Depresif Regl-Adet
Yaşlılık lekeleri
Bademcik Boğaz Enfeksiyonu
Anksiyete
Depresyon
Sigara toksin atıcı
Kulak çınlaması
Kulak ağrısı
Bağırsak gazı
Vajinal Akıntı
Sigara bırakma
Elma kayısı maskesi
Selülit eritme
Unutkanlık
Yorgunluk
Menopoz
Kronik Kabızlık
Cilt Bakımı ve Güzellik-Cilt Hastalıkları
Zayıflama ve Beslenme
Blog Arşivi
-
▼
2010
(507)
-
▼
Haziran
(151)
-
▼
Haz 02
(20)
- GÜNEŞ KORUMA ÜRÜNÜ
- KIRIŞIKLIK VE LEKELERE SON
- ŞİŞMANLATMAYAN GIDALAR
- Vücut Maskesi
- Meyveli Yüz Maskesi
- Yumurta Sarısı Maskesi
- cilt maskesi-Büyülü Bahçe Maskesi
- Sıkıştırıcı Maske
- Yüz Temizleyicisi MASKE
- Yoğurtlu Maske
- Kuru ciltler için maske
- GÜNEŞ YANIKLARI İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER
- CİLT MASKESI-CANLANDIRICI VE TEMİZLEYİCİ
- CİLDİNİZ İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ
- GÖZALTI MORLUKLARI VE GÖZ ÇEVRESİ CİLT SORUNLARI
- DOĞAL CILT MASKELERİ CİLT BAKIMI
- BADEMLİ LEKE MASKESİ
- METABOLİZMA HIZLANDIRAN BİTKİSEL ÇAY
- IŞILTILI BİR CİLT İÇİN
- Cildi Nemlendirmek İçin Maske
-
▼
Haz 02
(20)
-
▼
Haziran
(151)