Malzemeler :
* 1 ölçek Kekik
* 1 ölçek Nane
* 1 ölçek Çörek Otu
* 4 dilim limon
* 1 Kahve fincanı elma sirkesi
* 1 kahve fincanı pekmez
* 3 adet aspirin
Gribe karşı doğal destek sağlayacak olan çayın hazırlanışı :
Bir tutam kekik, eşit miktarda nane, çörek otu, 4 dilim limonu 300 gr suda 5 dakika kaynatın. Çay gibi demleyin. Demlenen çaya bir kahve fincanı elma sirkesi, bir kahve fincanı pekmez ve üç dövülmüş aspirini katın, karıştırıp için.
Başka bir sağlık sorununuz yoksa etkili bir tariftir ama bir hastalığınız ve kullandığınız ilaçlar varsa doktorunuza danışmanızı öneririz.
Mide bulantısı olursa haşlanmış patates veya leblebi yiyebilirsiniz.
Burun tıkanıklığına karşı uygulanabilecek doğal yöntem :
1 bardak suya 1 çay kaşığı tuz koyup karıştırın ve burnunuza çekin.
Ya da aynı şekilde naneyi sıcak suda tutup burnunuza çekin.
Suna DUMANKAYA etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Suna DUMANKAYA etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
KİRPİK UZATMAK: SUNA DUMANKAYA
Kirpik Dökülmesi, yanlışlıkla yanma veya kesilmesi gibi durumlarda insanın canını oldukça sıkan ve biranda aynaya bile bakamaz hale getiren bu gibi durumlarla karşılaşanlar için bitkisel yöntemler veya takma kirpikler imdada getişiyor.
Doğal Yöntemlerle Kirpik Dökülmelerini Önlemek İçin :
** 1 Bardak ılık çaya 1 gr. dövülmüş kinin katılmalı, kirpikler ve kirpik dipleri bu su ile, kiprit çöpüne pamuk dolayarak ya da kulak pamuğuyla ıslatılmalıdır. Bu dökülmeyi önler. Bu su, her 3 günde bir yeniden yapılmalıdır, aksi halde bayatlar. Gülhan BEYDEMİR
** Kükürtçe zengin gıdalar (soğan, turp, lahana, şalgam, tere) ile D vitaminli gıdalar (balıkyağı, yumurta, balık) sık sık yenmemlidir. Bunlar kirpikler ve kaşların sağlıklı kalmalarını sağlar ve dökülmeleri önler. Gülhan BEYDEMİR
Kirpiklerin Uzaması ve kalınlaşması için :
** 1 çorba kaşığı kuyruk yağı, 5 tane ceviz içi, 5 tane fındık içini bir tencerede benmari usulu eritin. Süzdükten sonra içine birkaç damla parfüm damlatın. Cam kavonozda saklayın. Kulak çubuğu ile kirpik diplerinize sürün. Suna Dumankaya
** Bir çorba kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı buğday özü yağı ve bir tatlı kaşığı soya yağına 3'er tane ceviz ve fındık katın. Bu karışımı kısık ateşte 10 dakika ısıtın. Süzerken bir çay kaşığı lanolin karıştırın. Küçük bir cam kavanoza koyup, her gece yatmadan önce pamuk yardımıyla hafifçe kirpik diplerinize sürün. Ancak gözünüze kaçırmamaya dikkat edin. Suna Dumankaya
** 3 ölçek hint yağı ile 1 ölçek kanyak iyice karıştırılır. Yatmadan önce kirpik fırçası ile kirpiklere ve kirpik diplerine bu karışımdan sürülür, öyle yatılır. Bütün gece bu yağ, kirpiklere etki eder. Sabahleyin 1 su bardağı sıcak suya 2-3 tatli kaşığı kuru ve ufalanmış ceviz yaprağı konup 15 dakika sonra pamuktan süzülür. Kirpikler bu su ile iyice silinir ve kurutulup fırçalanır. Gülhan BEYDEMİR
Kirpiklerin Gürleşmesi için :
** Bir çorba kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı buğday özü yağı ve bir tatlı kaşığı soya yağına 3'er tane ceviz ve fındık katın. Bu karışımı kısık ateşte 10 dakika ısıtın. Süzerken bir çay kaşığı lanolin karıştırın. Küçük bir cam kavanoza koyup, her gece yatmadan önce pamuk yardımıyla hafifçe kirpik diplerinize sürün. Gözünüze kaçırmamaya dikkat edin. Ayrıca hazır ürünlerimizden de faydalanabilirsiniz. Suna Dumankaya
** Kaş ve kirpik için iki fındığı teflonda kavurun. Henüz ılıkken bunu kaş ve kirpiklerinize bastırarak sürün. Her akşam bunu uygulayın. Suna Dumankaya
Doğal Yöntemlerle Kirpik Dökülmelerini Önlemek İçin :
** 1 Bardak ılık çaya 1 gr. dövülmüş kinin katılmalı, kirpikler ve kirpik dipleri bu su ile, kiprit çöpüne pamuk dolayarak ya da kulak pamuğuyla ıslatılmalıdır. Bu dökülmeyi önler. Bu su, her 3 günde bir yeniden yapılmalıdır, aksi halde bayatlar. Gülhan BEYDEMİR
** Kükürtçe zengin gıdalar (soğan, turp, lahana, şalgam, tere) ile D vitaminli gıdalar (balıkyağı, yumurta, balık) sık sık yenmemlidir. Bunlar kirpikler ve kaşların sağlıklı kalmalarını sağlar ve dökülmeleri önler. Gülhan BEYDEMİR
Kirpiklerin Uzaması ve kalınlaşması için :
** 1 çorba kaşığı kuyruk yağı, 5 tane ceviz içi, 5 tane fındık içini bir tencerede benmari usulu eritin. Süzdükten sonra içine birkaç damla parfüm damlatın. Cam kavonozda saklayın. Kulak çubuğu ile kirpik diplerinize sürün. Suna Dumankaya
** Bir çorba kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı buğday özü yağı ve bir tatlı kaşığı soya yağına 3'er tane ceviz ve fındık katın. Bu karışımı kısık ateşte 10 dakika ısıtın. Süzerken bir çay kaşığı lanolin karıştırın. Küçük bir cam kavanoza koyup, her gece yatmadan önce pamuk yardımıyla hafifçe kirpik diplerinize sürün. Ancak gözünüze kaçırmamaya dikkat edin. Suna Dumankaya
** 3 ölçek hint yağı ile 1 ölçek kanyak iyice karıştırılır. Yatmadan önce kirpik fırçası ile kirpiklere ve kirpik diplerine bu karışımdan sürülür, öyle yatılır. Bütün gece bu yağ, kirpiklere etki eder. Sabahleyin 1 su bardağı sıcak suya 2-3 tatli kaşığı kuru ve ufalanmış ceviz yaprağı konup 15 dakika sonra pamuktan süzülür. Kirpikler bu su ile iyice silinir ve kurutulup fırçalanır. Gülhan BEYDEMİR
Kirpiklerin Gürleşmesi için :
** Bir çorba kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı buğday özü yağı ve bir tatlı kaşığı soya yağına 3'er tane ceviz ve fındık katın. Bu karışımı kısık ateşte 10 dakika ısıtın. Süzerken bir çay kaşığı lanolin karıştırın. Küçük bir cam kavanoza koyup, her gece yatmadan önce pamuk yardımıyla hafifçe kirpik diplerinize sürün. Gözünüze kaçırmamaya dikkat edin. Ayrıca hazır ürünlerimizden de faydalanabilirsiniz. Suna Dumankaya
** Kaş ve kirpik için iki fındığı teflonda kavurun. Henüz ılıkken bunu kaş ve kirpiklerinize bastırarak sürün. Her akşam bunu uygulayın. Suna Dumankaya
UÇUK İÇİN FORMÜL: SUNA DUMANKAYA
Uçuk için evde yapabilecekleriniz : (Suna Dumankaya)
Soru : Benim yıllardır üşüttüğümde ya da stresli günler yaşadığımda dudağımda uçuk çıkıyor. Bunun için krem kullanıyorum ama doğal bir yöntemi de var mı diye size danışmak istedim.
Cevap :
1 çay kaşığı şap tozunu 1 tatlı kaşığı kaynar suda eritin.
Ardından sorunlu bölgeye kompres yapın.
Ayrıca her gün taze tere yemeyi unutmayın.
En önemlisi bir doktora danışmanızda da fayda var.
Soru : Benim yıllardır üşüttüğümde ya da stresli günler yaşadığımda dudağımda uçuk çıkıyor. Bunun için krem kullanıyorum ama doğal bir yöntemi de var mı diye size danışmak istedim.
Cevap :
1 çay kaşığı şap tozunu 1 tatlı kaşığı kaynar suda eritin.
Ardından sorunlu bölgeye kompres yapın.
Ayrıca her gün taze tere yemeyi unutmayın.
En önemlisi bir doktora danışmanızda da fayda var.
KOLTUK ALTI LEKELERİNE ÇÖZÜM: SUNA DUMANKAYA
KOLTUKALTIMIN renginden rahatsızım, çok koyu.
Koltukaltı rengini düzeltmek ve rengini açmak mümkün mü?
Bir tatlı kaşığı pirinç unu,Suna Dumankaya
Bir yemek kaşığı yoğurt,
Bir tatlı kaşığı sirke.
Yukarıda ki malzemeleri iyice karıştırın. Ardından hazırladığınız karışımı temiz koltuk altlarınıza yedirerek sürün.
İpucu :
15 dakika bekletmek yeterli,
Ovalayarak çıkartın!
Ilık su ile koltuk altlarınızı temizleyin.
Yukarıda ki işlemlerin ardından koltuk altımıza LİMON suyu sürülecek ve kuruması beklenecek, ardından talk pudrası sürün.
Bu işlemi haftada iki kez yapmanız yeterli.
Koltukaltı rengini düzeltmek ve rengini açmak mümkün mü?
Bir tatlı kaşığı pirinç unu,Suna Dumankaya
Bir yemek kaşığı yoğurt,
Bir tatlı kaşığı sirke.
Yukarıda ki malzemeleri iyice karıştırın. Ardından hazırladığınız karışımı temiz koltuk altlarınıza yedirerek sürün.
İpucu :
15 dakika bekletmek yeterli,
Ovalayarak çıkartın!
Ilık su ile koltuk altlarınızı temizleyin.
Yukarıda ki işlemlerin ardından koltuk altımıza LİMON suyu sürülecek ve kuruması beklenecek, ardından talk pudrası sürün.
Bu işlemi haftada iki kez yapmanız yeterli.
NASIRLARI GİDERMEK İÇİN: SUNA DUMANKAYA
Topuklarım çok sert ve çatlaklar var. Ne yapmalıyım?
Bir leğene sıcak su koyun, içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın.
Doğal Nasır Tedavisi
Ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin.
Ardından sertleşen deriyi ponza yardımıyla temizleyin.
Sonra ezilip toz haline getirilmiş 10 Aspirin'le vazelini karıştırıp ayaklarınıza sürün.
Nemli gazlı bez ve üzerine de strech film sararak en az iki saat bekletin. Açınca biraz da ayaklarınıza masaj yapın. Bu kürü haftada iki kez uygulamanız iyi olur.
Bir leğene sıcak su koyun, içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın.
Doğal Nasır Tedavisi
Ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin.
Ardından sertleşen deriyi ponza yardımıyla temizleyin.
Sonra ezilip toz haline getirilmiş 10 Aspirin'le vazelini karıştırıp ayaklarınıza sürün.
Nemli gazlı bez ve üzerine de strech film sararak en az iki saat bekletin. Açınca biraz da ayaklarınıza masaj yapın. Bu kürü haftada iki kez uygulamanız iyi olur.
EGZAMA TEDAVİSİ: SUNA DUMANKAYA
Ellerinizdeki egzamaları gidermek için;
Bir çorba kaşığı kına,
bir tatlı kaşığı şap tozu,
bir çorba kaşığı zeytinyağı ve aynı ölçüde suyu karştırıp ellerinize sürün ve ellerinizde bir gece bekletin.
Ellerinizi kimyasal içerikli deterjanlardan koruyun. Günlük el bakımınızda Suna Dumankaya el kreminin de faydasini görürsünüz, düzenli bakım ile sorununuz çözülecektir, kendinizi üzmeyin.
Bir çorba kaşığı kına,
bir tatlı kaşığı şap tozu,
bir çorba kaşığı zeytinyağı ve aynı ölçüde suyu karştırıp ellerinize sürün ve ellerinizde bir gece bekletin.
Ellerinizi kimyasal içerikli deterjanlardan koruyun. Günlük el bakımınızda Suna Dumankaya el kreminin de faydasini görürsünüz, düzenli bakım ile sorununuz çözülecektir, kendinizi üzmeyin.
KEPEK SORUNU TEDAVİSİ: SUNA DUMANKAYA
Saçlarınızda meydana gelen kepeklenme ve kaşıntı problemi için Suna Dumankaya formülü
Haftada bir gün iki çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı hintyağı, bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı alkolü karıştırın.
Saç diplerinize boya sürer gibi sürün. Naylon sarıp iki saat bekletin. Yıkarken 250 gr. suda demlenmiş bir tutam kekik kullanın.
Her gün saç diplerinize masaj yapın.
Haftada bir gün iki çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı hintyağı, bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı alkolü karıştırın.
Saç diplerinize boya sürer gibi sürün. Naylon sarıp iki saat bekletin. Yıkarken 250 gr. suda demlenmiş bir tutam kekik kullanın.
Her gün saç diplerinize masaj yapın.
GÖZ ALTI TORBALARI-GÖZ ALTI MORLUKLARI: SUNA DUMANKAYA
GÖZ ALTI TORBALARI
Göz altı torbalarının nedeni Uykusuzluk ve ödem olabilir. Öncelikle doktora görünün.
Bir bağ maydanozu öğütüp içine 300 gr. süt koyun. Pişirin, süt yarıya geldiğinde süzüp balla tatlandırın. KArışımdan günde 5 kez bir çorba kaşığı için. Bir patatesi rendeleyip suyunu çıkartın. İçerisine badem yağı ve bir tatlı kaşığı kahve koyup tülbente sarıp bekletin.Bu tülbenti çaya batırıp sorunlu bölgelere kompres yapın.
GÖZ ALTI MORLUKLARI
Elmayı rendeleyip suyunu sıkın. İçerisine bir tatlı kaşığı Türk kahvesi koyup gazlı bezin arasına yerleştirip sorunlu bölgelere uygulayın. Bu uygulamayı haftada üç gün tekrarlayın. Ancak bu bir sağlık sorunu da olabilir. Bu yüzden doktora görünmenizde fayda var.
Göz altı torbalarının nedeni Uykusuzluk ve ödem olabilir. Öncelikle doktora görünün.
Bir bağ maydanozu öğütüp içine 300 gr. süt koyun. Pişirin, süt yarıya geldiğinde süzüp balla tatlandırın. KArışımdan günde 5 kez bir çorba kaşığı için. Bir patatesi rendeleyip suyunu çıkartın. İçerisine badem yağı ve bir tatlı kaşığı kahve koyup tülbente sarıp bekletin.Bu tülbenti çaya batırıp sorunlu bölgelere kompres yapın.
GÖZ ALTI MORLUKLARI
Elmayı rendeleyip suyunu sıkın. İçerisine bir tatlı kaşığı Türk kahvesi koyup gazlı bezin arasına yerleştirip sorunlu bölgelere uygulayın. Bu uygulamayı haftada üç gün tekrarlayın. Ancak bu bir sağlık sorunu da olabilir. Bu yüzden doktora görünmenizde fayda var.
SAÇLARINIZ ÇOK İNCE TELLİ VE DÖKÜLÜYORSA: SUNA DUMANKAYA
Her birinden birer tatlı kaşığı olmak üzere; Hint yağı, lavanta, defne, menekşe, zeytinyağı, kekik yağı, susam yağı, çörek otu yağı ve kuru mayayı karıştırın.
Saçlarınızın parlaması için bu karışıma ELMA SİRKESİ de ekleyin. Saçlarınızı streçle sarıp 2 saat bekleyin. Ardından saçlarınızı yıkayın. Haftada bir kere bu işlemi tekrarlayın.
Saçlarınızın parlaması için bu karışıma ELMA SİRKESİ de ekleyin. Saçlarınızı streçle sarıp 2 saat bekleyin. Ardından saçlarınızı yıkayın. Haftada bir kere bu işlemi tekrarlayın.
YÜZÜMDEKİ SİVİLCELERDEN NASIL KURTULABİLİRİM: SUNA DUMANKAYA
Çikolatadan Uzak Durun
Bir Tutam sarı kantaronu 200 gr. suda haşlayın. Elde ettiğiniz posayı da kuruyana kadar cildinizde bekletin. Elma sirkesi , nişadır ve kilden eşit miktarlarda alıp karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp, 20 dakika bekletin. Yağlı yiyeceklerden ve asitli içeceklerden uzak durun.
SİVİLCEDEN KURTULMAK İÇİN
Sivilceler her yaşta birçok insana sorun yaratır. Sivilceleri yok ederek daha sağlıklı ve güzel bir cilde kavuşmanın en güzel yolu yine doğadan geçiyor. Sivilceleri yok etmek için beraber bu basit formülü hazırlayalayabilirsiniz. Malzeme: 100 gram alkol, 6 adet aspirin Uygulama: Aspirini ezin ve alkolle karıştırıp 3 gün bekletin. Bu karışımla cildinizi her gün silin.
Bir Tutam sarı kantaronu 200 gr. suda haşlayın. Elde ettiğiniz posayı da kuruyana kadar cildinizde bekletin. Elma sirkesi , nişadır ve kilden eşit miktarlarda alıp karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp, 20 dakika bekletin. Yağlı yiyeceklerden ve asitli içeceklerden uzak durun.
SİVİLCEDEN KURTULMAK İÇİN
Sivilceler her yaşta birçok insana sorun yaratır. Sivilceleri yok ederek daha sağlıklı ve güzel bir cilde kavuşmanın en güzel yolu yine doğadan geçiyor. Sivilceleri yok etmek için beraber bu basit formülü hazırlayalayabilirsiniz. Malzeme: 100 gram alkol, 6 adet aspirin Uygulama: Aspirini ezin ve alkolle karıştırıp 3 gün bekletin. Bu karışımla cildinizi her gün silin.
BRONZLAŞMAK İÇİN: SUNA DUMANKAYA
BRONZLAŞMAK İÇİN
1 avuç karanfil
1 kahve fincanı Kakao yağı
1 litre susam yağı
Yapılışı : Rendelenmiş havuçları bir kavanoza koyup, üzerine karanfil ve susam yağı ilave edin. 2 hafta boyunca zaman zaman çalkalayarak güneşte bekletin. Sonra da süzerek elde ettiğiniz sıvıyı kullanın.
Not :Eğer korumalı olmasını istiyorsanız karışıma 150 gram pudra ekleyin. Böylece en az 20 faktörlü bir krem elde etmiş olacaksınız....
BRONZLAŞMAK İÇİN II
Eşit miktarda ceviz yağı, kkao yağı, kayısı yağı ve susam yağını akrıştırıp, cam şişede bir süre bekletin.
Elde ettiğiniz karışımı vücudunuza uygulayın.
Not : Çay demleyin ve demini cildinize losyon olarak kullanın.Remginizi koruduğunuzu farkedeceksiniz.
1 avuç karanfil
1 kahve fincanı Kakao yağı
1 litre susam yağı
Yapılışı : Rendelenmiş havuçları bir kavanoza koyup, üzerine karanfil ve susam yağı ilave edin. 2 hafta boyunca zaman zaman çalkalayarak güneşte bekletin. Sonra da süzerek elde ettiğiniz sıvıyı kullanın.
Not :Eğer korumalı olmasını istiyorsanız karışıma 150 gram pudra ekleyin. Böylece en az 20 faktörlü bir krem elde etmiş olacaksınız....
BRONZLAŞMAK İÇİN II
Eşit miktarda ceviz yağı, kkao yağı, kayısı yağı ve susam yağını akrıştırıp, cam şişede bir süre bekletin.
Elde ettiğiniz karışımı vücudunuza uygulayın.
Not : Çay demleyin ve demini cildinize losyon olarak kullanın.Remginizi koruduğunuzu farkedeceksiniz.
YAĞLI-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI
YAĞLI-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI
Çilek yapraklarına biraz kayısı ekleyip, blendırdan geçirin. Ardından rendelenmiş parçacıkları maske olarak yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra ovarak çıkartın.
KURU-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI
Bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı gliserin ve bir çay bardağı soya ununu karıştırıp temiz cilde sürün. En az 20 dakika bekletin...
Çilek yapraklarına biraz kayısı ekleyip, blendırdan geçirin. Ardından rendelenmiş parçacıkları maske olarak yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra ovarak çıkartın.
KURU-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI
Bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı gliserin ve bir çay bardağı soya ununu karıştırıp temiz cilde sürün. En az 20 dakika bekletin...
UYKUSUZLUK : SUNA DUMANKAYA
Birer tutam melisa otu, papatya ve anason ile bir say meyan kökünü 250 GRAM suda 2 dakika boyunca kaynatın, oluşan çaydan yatmadan önce bir fincan için.
Uykusuzluk cildin yorulmasına neden olur. Bu yüzden her gün 8 saat uyumaya özen göstermelisiniz.
Uykusuzluk cildin yorulmasına neden olur. Bu yüzden her gün 8 saat uyumaya özen göstermelisiniz.
SELÜLİT İÇİN FORMÜL: SUNA DUMANKAYA
20 aspirin, 10 limon suyu çıkarın.
Limon suyu kadar susam yağı karıştırın ve cilde masaj yapın.
Limon suyu kadar susam yağı karıştırın ve cilde masaj yapın.
AĞARAN-ZAYIF-DÖKÜLEN-SAÇLAR İÇİN
AĞARAN SAÇLAR İÇİN
Taze cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın, içine ısıtılmış yarım kahve fincabı zeytin yağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın 2 saat saçınızda bekletin.
ZAYIF SAÇLAR İÇİN
2 Yumurta sarısını çıprtıktan sonra 1 çorba kaşığı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı gliserin, 2 çorba kaşığı elma sirkesi ile karıştırın saçınız ıslakken bu karışımı uygulayın, 20 dk. beklettikten sonra durulayın.
DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN
Saçlar sıkıntıdan dökülebilir, bu yüzden stressten uzak durun, eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz.
1 Su bardağı zeytinyağı, 1 tutam dere otu, 1 sap tarçın çubuğu ve biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın. 15 dk. demlendikten sonra karışımı süzüp içerisine 1 tatlı kaşığı kuru maya karıştırın. Karışımı saçınıza sürüp 2 saat bekletin.
Taze cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın, içine ısıtılmış yarım kahve fincabı zeytin yağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın 2 saat saçınızda bekletin.
ZAYIF SAÇLAR İÇİN
2 Yumurta sarısını çıprtıktan sonra 1 çorba kaşığı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı gliserin, 2 çorba kaşığı elma sirkesi ile karıştırın saçınız ıslakken bu karışımı uygulayın, 20 dk. beklettikten sonra durulayın.
DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN
Saçlar sıkıntıdan dökülebilir, bu yüzden stressten uzak durun, eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz.
1 Su bardağı zeytinyağı, 1 tutam dere otu, 1 sap tarçın çubuğu ve biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın. 15 dk. demlendikten sonra karışımı süzüp içerisine 1 tatlı kaşığı kuru maya karıştırın. Karışımı saçınıza sürüp 2 saat bekletin.
SİVİLCE MASKI: SUNA DUMANKAYA
Bir ayvayı çekirdeği ile birlikte dövüp, üzerine çıkacak kadar su ekleyin. Bu şekilde 10 saat bekletikten sonra süzün. Her gece cildinize uygulayıp yatın.
Sivilceler iyileşene kadar bu işleme devam edin
(Sivilcelerden kurtulmak için her gün bir haşlanmış patates ve bir elma yemelisiniz)
Sivilceler iyileşene kadar bu işleme devam edin
(Sivilcelerden kurtulmak için her gün bir haşlanmış patates ve bir elma yemelisiniz)
DEKOLTE MASKI: SUNA DUMANKAYA
1 çorba kaşığı Buğday Özü
1 çorba kaşığı Yulaf Unu
2 çorba kaşığı Üzüm Pekmezi
Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp tülbent üzerine serin.
Dekoltenize yerleştirip, 20 dk. bekletin.
Yıkadıktan sonra dekolte bölgesine eşit miktarda jojoba yağı, buğday yağı,
havuç yağından oluşan karışımı masaj yaparak sürün.
Dekolde kadınların yaşını ele verdiği için mutlaka yukarıda anlatılan veya kremle düzenli masaj uygulamalısınız.
1 çorba kaşığı Yulaf Unu
2 çorba kaşığı Üzüm Pekmezi
Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp tülbent üzerine serin.
Dekoltenize yerleştirip, 20 dk. bekletin.
Yıkadıktan sonra dekolte bölgesine eşit miktarda jojoba yağı, buğday yağı,
havuç yağından oluşan karışımı masaj yaparak sürün.
Dekolde kadınların yaşını ele verdiği için mutlaka yukarıda anlatılan veya kremle düzenli masaj uygulamalısınız.
KURU CİLTLER İÇİN MASK: SUNA DUMANKAYA
1 adet Yumurta sarısı,
1 çay kaşığı Tuzsuz tereyağı,
1 çorba kaşığı Bal,
1 çorba kaşığı süt.
1 çay kaşığı Tuzsuz tereyağı,
1 çorba kaşığı Bal,
1 çorba kaşığı süt.
Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, temiz cilde sürün.
20 dk. beklettikten sonra önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın.
20 dk. beklettikten sonra önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın.
NORMAL CİLTLER İÇİN SİVİLCEYE TONİK: SUNA DUMANKAYA
Yarım domates,
1 çorba kaşığı kil,
3 damla limon suyu,
1 çay kağığı susam yağını karıştırıp, her haftatada bir gün cilde mask yapın.
Hassas ciltlerde uygulamayın.
1 çorba kaşığı kil,
3 damla limon suyu,
1 çay kağığı susam yağını karıştırıp, her haftatada bir gün cilde mask yapın.
Hassas ciltlerde uygulamayın.
SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN: SUNA DUMANKAYA
Her gün bir meyan kökünü tıpkı sigara içer gibi ağızda emin. Sigarayı bırakma konusunda ne kadar etkili olduğun göreceksiniz.
SİGARA İÇENLER İÇİN
Bir kahve fincenı bal, bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı zerdacal ve bir çay kaşığı soya ununu karıştırıp sabahları bir tatlı kaşığı yiyin.
SİGARA İÇENLER İÇİN
Bir kahve fincenı bal, bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı zerdacal ve bir çay kaşığı soya ununu karıştırıp sabahları bir tatlı kaşığı yiyin.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
