Kadınlar erkeklere göre kansere daha yakın

Genç kadınların kanseri işaret edebilecek semptomları görmezden gelebildiklerini söyleyen onkoloji uzmanları, kanserin bir yaşlılık hastalığı olduğu yanılgısının yaygın olduğunu belirtiyorlar. Kadınların da en az erkekler kadar kanser belirtilerini görmezden gelmekte başarılı olduğunun altını çizen uzmanlari gençlerin de kansere yakalanmalarının olası olduğunun altını çiziyorlar. Bu yüzden genç yaşlarda da kanseri işaret eden bu semptomları ciddiye almakta fayda var.

1. Ani kilo kayıpları

Birçok kadın için kilo vermek oldukça cazip gözükse de egzersiz ve diyet programları haricinde verilen ani kiloların tiroid için tehlikeli sinyaller verebileceği söylenmekte. Bu gibi durumlarda tiroid ve diğer organların CT taramasından geçmesinde fayda var.

2. Şişkinlikler

Vücudun bazı bölgelerindeki şişkinlikler kadınlar arasında oldukça yaygındır ve bununla birlikte yaşamaya alışılır. Ancak bu şişkinlikler yumurtalık kanserinin habercisi olabilir. Eğer bu şişkinlikler günler ve haftalar boyu vücudun aynı bölgesinde durmaya devam ediyorsa bir uzmana gözükmekte kesinlikle fayda var.

3. Göğüslerdeki değişiklikler

Birçok kadın düzenli kontrollerde bulunmasalar da göğüs bölgelerini oldukça iyi bilirler. Yine de göğüsün üstündeki kızarıklıklar ve kırmızılıklar ve derinin sertleşmesi, nadir ama oldukça agresif olan bir kanser türüne işaret edebiliyor olabiliyor. Göğüs uçlarındaki değişikliklerin de dikkate alınması gereken bir semptom olduğunu belirten uzmanlar, bu durumlara özellikle dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyorlar.

4. Cilt değişiklikleri

Birçoğumuz cilt üzerindeki koyu renkli noktaların ve benlerin bilinen bir kanser belirtisi olduğunu biliriz. Ancak cilt üzerindeki pigmentlerin değişimi de cilt kanserinin habercisi olabiliyor.

5. Dışkıdan kan gelmesi

İdrarda veya diğer dışkılarda beliren kan, hemoroid olduğu kadar kolon kanserinin de habercisi olabilir. Bununla birlikte öksürükle birlikte gelen kanın ardından da bir doktora acilen gözükmek gerekiyor.

6. Karın bölgesinde şiddetli ağrı

Karın bölgesindeki şiddetli ağrılar ve depresyon belirtileri pankreas kanserinin semptomlarından olabiliyor. Bazı araştırmacılar depresyon ve pankreas kanseri arasında ilişki olduğunu savunuyorlar.

7. Hazımsızlık

Hazımsızlık başlı başına bir kanser semptomu olarak gösterilemese de mide veya gırtlak kanserine dair bir ipuçu verebilir.

8. Ağızdaki değişiklikler

Sigara tiryakilerinin bu konuda özellikle dikkatli olmaları gerekiyor. Ağızın içindeki veya dilin üzerindeki beyaz lekeler tehlike çanlarının habercileri olabilir. Böyle bir durumda da diş doktorunuza veya bir onkoloğa muayene olmak oldukça önemli.

9. Ağrı

İnsanların yaşları ilerledikçe farklı bölgelerindeki ağrılardan şikayet etmeye başlarlar. Her bölgesel ağrı direk olarak kanser bulgusu diyemesek de vücudun verdiği bu sinyalleri doğru değerlendirmekte fayda var. Özellikle bölgesel ve geçmeyen ağrılar bir uzmana gidilmesi gerektiğini işaret eder.

10. Ateş

Grip veya herhangi bir enfeksiyon ile açıklanamayan yüksek ateşler de kanseri işaret ediyor olabilir. Kanser hastalarında yüksek ateş genelde kanserin ilk doğduğu bölgeden başka bölgelere sıçramasıyla kendini gösterir. Ancak yine de bu sebepsiz yüksek ateşler leukemia veya lymphoma gibi kan kanserlerinin habercileri olabilirler.

UNUTKANLIK İÇİN İBRAHİM SARAÇOĞLUNUN HAVUÇ SUYU KÜRÜNÜ UYGULAYIN

İbrahim Saraçoğlu’nun unutkanlık için havuç suyu kürü tarifi :

1 Ay boyunca her akşam yemeğinden en az 2 saat sonra veya gece yatmadan önce taze sıkılmış havuç suyu içilmesi gerekir. Bu şekilde uygulamak kürün etkili olması için çok önemlidir.

İBRAHİM SARAÇOĞLU'DAN TÜM HASTALIKLARA BİTKİSEL TEDAVİ-SAYFA 2

Tüm Hastalıklar Sayfa 1---Tüm Hastalıklar Sayfa 2

ADET SANCILARI	EGZEMA	ASTIM
KEPEKSIZ CANLI PARLAK SACLAR	ZAYIFLAMAK	TOPUK DIKENI
KALP VE PROSTAT BUYUMESINE KARSI	KALP YAGLANMASI	VITILIGO-ALA- YULAF SAMANI KÜRÜ
BAGIRSAK KANSERI ONLEYICI TEDAVI	BAGIRSAK KANSERI-DESTEK TEDAVI	KANSIZLIK-ANEMI
KARACIGER YAGLANMASI	MIDE YANMASI	DEPRESIF REGL-ADET
YASLILIK LEKELERI	BADEMCIK BOGAZ ENFEKSIYONU	ANKSIYETE BITKISEL TEDAVI
DEPRESYON	SIGARA ICENLER ICIN-TOKSIN ATICI	KULAK CINLAMASI
KULAK AGRISI	SISKINLIK-BAGIRSAK GAZI	VAJINAL AKINTI
SIGARAYI BIRAKMA KÜRÜ	CILT GUZELLIGI-ELMA KAYISI MASKESI	SELÜLIT ERITME
UNUTKANLIK	YORGUNLUK ICIN KÜR	MENOPOZ
KRONIK KABIZLIK

Tüm Hastalıklar Sayfa 1---Tüm Hastalıklar Sayfa 2

BADEMCİK TEDAVİSİ İÇİN MARANKİDEN BİTKİLER

Bademcikler dilin arkasındaki lenf düğümcükleridir. Ağzın gerisinde her iki tarafta birer adet olmak üzere iki tanedirler.

Diğer görevlerinin yanısıra en önemli görevi ağza giren mikro organizmaları filtrelemektir. Fakat çok miktarda bakteri girdiğinde direnemedikleri için iltihaplanırlar ve şişerler.

Buna bademcik iltihabı (tonsilit) denilmektedir. Özellikle 9 yaş altında çocuklarda çok görülmektedir. Bademcik iltihabı, vücudun kendisini enfeksiyonlara karşı koruduğunu göstermektedir.

Bademcik için pratik bitkisel çözümler

* Kekik, okaliptüs, ıhlamur, kuşburnu, ebegümeci, böğürtlen, adaçayı, sinirli ot ve kayışkıran gibi bitkilerin tamamı veya bulduğunuz kadarı, 2 litre kaynar suyun içine birer tutam atıldıktan sonra, 1 saat demlenmeye bırakılır. Bu karışımın bir gün içinde, su yerine içilerek tüketilmesi gerekmektedir.

* Ağız içinden bademciklere tuz sürüldüğünde iltihabı boşaltır.

* Erik yaprakları kaynatılarak, suyu ile gargara yapılabilir.

* Bir bardak sıcak suyun içine bir kaşık dövülmüş kenevir konur. 10 dakika bekletildikten sonra bir günde tüketilerek içilir.

* Bir bardak kaynar suyun içine 10-12 gram adaçayı konularak, 5 dakika kaynatılır. Elde edilen su ile boğaz gargara yapılır.

HANGİ BİTKİLERİN HANGİ HASTALIĞA FAYDASI VAR

• Akciğer hastalıkları
  
• Astım
  
• Bağırsak enfeksiyonları
  
• Basur
  
• Baş ağrıları
  
• Boğaz rahatsızlıkları
  
• Böbrek rahatsızlıkları
  
• Böcek sokma ve ısırmaları
  
• Cilt hastalıkları ve bakımı
  
• Cinsel güçsüzlük
  
• Çocuklar için
  
• Damar hastalıkları
  
• Deri hastalıkları
  
• Diş bakımı
  
• Göz rahatsızlıkları
  
• Gut (eklem) hastalığı

• Hamilelik
  
• İdrar yolları enfeksiyonları
  
• İshal
  
• İştah açıcı besinler
  
• Kabızlık
  
• Kalp hastalıkları
  
• Kan hastalıkları
  
• Kanser
  
• Karaciğer rahatsızlıkları
  
• Kolesterolü önlemek için
  
• Menopoz
  
• Mide rahatsızlıkları
  
• Ödem
  
• Öksürük
  
• Prostat
  
• Regl düzensizliği ve ağrıları

• Romatizma
  
• Saç dökülmesi ve bakımı
  
• Sarılık
  
• Şeker hastalığı
  
• Selülit
  
• Sinir hastalıkları
  
• Şişmanlık
  
• Solunum yolları hastalıkları
  
• Tansiyon
  
• Uykusuzluk
  
• Vitamin eksiklikleri
  
• Verem
  
• Vücut ağrıları
  
• Yorgunluk
  
• Zehirlenmeler
  
• Diğer rahatsızlıklar

DİĞER RAHATSIZLIKLAR İÇİN ŞİFALI BİTKİLER

Adaçayı ve Frenk üzümü (Bektaşi üzümü) menopoza iyi gelir.

Fesleğen yapraklarının ezilmesi ile elde edilen sıvı, bel soğukluğunu iyileştirir.

Kimyon çorbası karın ağrısı ve baş dönmesine iyi gelir.

Kişniş tohumları kaynatılarak içilirse C vitamini eksikliğinden ileri gelen hastalıklara iyi gelir. En önemli özelliği baş dönmelerine iyi gelmesidir.

Labada kaynatılıp içildiğinde kaşıntıya iyi gelir.

Lahana siyatik ve ses kısıklığında etkilidir.

Limon suyu sıcak içildiğinde ter söktürür. Mikrop öldürücü ve bulantı giderici etkisi de vardır.

Marul suyu ergenlik sivilcelerini yok eder.

Maydanoz balgam söktürür.

Melek otu kökü vücudu hastalıklara karşı korur. Melek otu baş dönmesi ,karın ağrıları ve kramplara iyi gelir.

Melisa bayılmalarda etkili bir ayıltıcıdır.

Menekşe kökünden yapılan çay kusturucu etki yapar.

Meşe çayı ile ayakları yıkamak ayak kokularını giderir.

Meşe kabuğu tozu burna çekildiğinde burun kanamalarında etkilidir. Ayrıca dizanteri ve boyundaki lenf iltihaplarına karşı etkili olur.

Mine çiçeği suyu ile gargara yapıldığında ağız kokusunu, giderir. Mine çiçeği lapası göğüs ve kulak ağrılarına iyi gelir.

Misk otu kötü kaynatılarak içildiğinde kusma ve halsizliği önler.

Muz zafiyeti önler. Muz metabolizmayı harekete geçirerek bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Verimliliği artırıcı serotonin salgılatır. Üretkinliği artırır.

Nane bulantı ve baş dönmelerinde etkilidir. Migrene gelir.

Nohut ruhu omurilik felçlerine, omuriliği iltihaplarına ve organ kireçlenmelerine karşı kullanılır.

Patlıcan pankreas zaafiyetine iyi gelir.

Süt içinde kaynatılarak içilen acı marul suyu, pankreas ifrazatını çoğaltır.

Peygamber çiçeğinin ağrı giderici, vücudu zehirlerden temizleyici etkisi vardır.

Pırasa'nın içindeki uçucu yağ, kükürt içerdiği için sindirim mekanizmasını takviye eder.

Salep, tarçın ağacı vücudu ısıtır. Göğsü yumuşatır.

Sarımsak mikrop öldürücüdür. Bu nedenle doğal antibiyotik olarak kullanılır. Uzun ve sağlıklı yaşam için çare olarak değerlendirilir.

Semizotu, soğan zihin yorgunluğuna iyi gelir.

Soğan yağda pişirilip kulağa sarıldığında kulak ağrısını dindirir.

Söğüt ağacı sıtmayı tedavi eder. 50 gram söğüt kabuğu 1 litre şarapta ıslatılıp bekletildikten sonra günde bir-iki kadeh içmek sağlık için yararlıdır.

Tarçın yağı rahim rahatsızlıklarına ve zatürreeye iyi gelir.

Tere sigaranın zararlarını azaltır.

Üzüm hamilelikteki bulantıları önler.

Ahududu doğum sancılarını da hafifletir.

TANSİYON DÜSÜREN ŞİFALI BİTKİLER

Armut, damarların içinde biriken tortuları eritip, idrarla dışarı atar. Bu özelliğiyle iyi bir yüksek tansiyon ilacıdır.

Böğürtlen, tansiyonu düzenler. 3 kahve kaşığı kurutulmuş böğürtlen yaprağı, 1/8 litre suda iyice kaynatılır. Bu çaydan günde iki fincan içmek yararlıdır. Greyfurt yüksek tansiyona iyi gelir.

Frenk üzümü, maydanoz, sarmısak ve limon tansiyona iyi gelir. Andız otu tansiyon düşürme tedavisinde etkilidir.

Frenk maydonuzu tansiyon düşürmeye etkilidir. İçinde insana baygınlı hissi veren bir madde vardır.

Kedi otu tansiyon düşürücüdür.

Kekik geçici olarak yükselen tansiyonu düşürür.

Limon iyi bir tansiyon düşürücüdür.

Sarımsak tansiyonu düşürür.

KAN HASTALIKLARI İÇİN ŞİFALI BİTKİLER

Adaçayı yapraklarından elde edilen toz kanı düzeltir. Ahlat (yaban armudu), kan deveranını düzenler. Armut, kansızlığı giderir.

Arpa'nın suda kaynatılarak elde edilen sıvısı kansızlığa iyi gelir.

Biberiye çiçekleri ekmek ve tereyağı ile birlikte yenirse kanı temizler.

Böğürtlen yaprakları içeriği oluşmadan toplanıp gölgelikte demetler halinde kurutulur ve bundan yapılan şurup kanı temizler.

Çentiyane çiçeği, sonbaharda toplanır, kansızlığa iyi gelir.

Çilek, vücudu serinletir, zehirlerden arındırır ve kanı temizler.

Fındık, içerdiği B grubu vitaminler nedeniyle kan yapısını kuvvetlendirip, ruhsal gerginliği ortadan kaldırır.

Isırgan otu kökü ve yaprakları kaynatılıp içilirse kanı temizler ve kan yapar.

Ispanak, pancar, lahana, dere otu, havuç, elma, erik, üzüm, domates ve kayısı kansızlığa iyi gelir. Taze yaprakları salata yapılarak yenirse kanı temizler. Kökü kurutularak kavrulur, kahve gibi içilir veya kahveye ilave edilir.

Kantaron kansızlığa iyi gelir.

Karalahana kan dolaşımını düzenler, metabolizma rahatsızlıklarını iyileştirir. Lahana kanı temizler.

Kavun'un en önemli özelliği, kanı temizlemesidir.

Kereviz, semizotu kanı temizler.

Kırmızı ayrıkotu kökünden yapılan ilaçlar ağrıları dindirir, kanı temizler.

Melek otu kanı çoğaltır.

Mürver ağacı meyveleri ile vitamin kürü yapmak ve kanı temizlemek için bol miktarda mürver meyvesi yenir.

Pırasada bol miktarda vitamin vardır. Çiğ yenildiğinde kan yapıcı etki gösterir.

Sarımsak kanı temizler.

GÜZELLİK MASKESİ-CİLT BAKIMI İÇİN YUMURTA VE HAVUÇ MASKESİ

cilt bakımı için yumurta-havuç maskesi

Malzemeler :

1 yumurta sarısı
yarım tatlı kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı dolusu havuç suyu

Uygulanışı: Malzemeler iyice karıştırılır. Önceden yıkanmış cilde uygulanır. 15 dakika etki etmesi beklenir.Ardından bol su ile yıkanır.
Prof. Dr. Ahmet Maranki

YULAFLI MASKE-YAĞLI CİLTLER İÇİN-ŞİFALI BİTKİLER

Malzemeler :

2 yemek kaşığı yulaf unu
2 yemek kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
6yemek kaşığı dolusu buğday kepeği

Uygulanışı: Malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra biraz su ile lapa haline getirin. Bu karışımla yağlı cildinizi 2-3 dakika boyunca temizleyin.Ardından ılık su ile yıkayın.

Haftada 2 kez uygulanabilir

Prof. Dr. Ahmet Maranki

AHMET MARANKİDEN SAĞLIKLI YAŞAM SIRLARI

Prof. Dr. Ahmet Maranki Sağlıklı Yaşamın Sırlarını Anlattı :

*Günlük tüketilen gıdalar konusunda dikkatli olunması ve her türlü meyve ve sebzenin mevsiminde tüketilmesini tavsiye eden Maranki; "Sağlığımız için gıdaları mevsiminde yemeliyiz.".dedi

*Örnek olarak kış aylarında domates kesinlikle yenmemeli. Yüce yaratan onu yaz aylarında yenilsin diye yaratmış. Kış aylarında yenilen domatesin çekirdeği kan hücreleri üzerinde olumsuz etki yapabilir.

*Aynı şekilde yazın da kış aylarına mahsus meyveler yenilmemeli.

*Patates cips olarak yenilmemeli. Bunun yerine fırında patates yenilebilir. Çünkü cipsin tüm enerjisi kızgın yağda yok oluyor. Bu tür besinlerle beslenen çocuklar aklı basmayan, öğrenemeyen kişiler oluyor."

*Sağlıklı yaşamanın sırrını çözmek istiyorsanız; kırmızı et ve tavuk etinden uzak durarak bol sebze ve meyve tüketmenizi öneririm.

*Protein ihtiyacınızı, baklagillerden ve balık etinden fazlasıyla temin edebilirsiniz.

*Hayvansal gıdalardan uzak durmanızı tavsiye etmemizin sebebi Türkiye'de hayvan sağlığının kontrol edilememesidir.

*Siyah çay yerine yeşil çay içmeyi alışkanlık haline getiriniz.

*Şeker yerine tatlandırıcı olarak bal yada pekmez kullanınız.

*Yemeklerinize mümkün olduğu kadar az tuz atınız.

*Sofranızdan; maydanoz, dereotu, kırmızı turp, beyaz lahana, brokoliyi eksik etmeyiniz.

Prof. Dr. Ahmet Maranki

AHMET MARANKİDEN SAĞLIKLI BESLENME İÇİN DİKKAT EDİLECEK 12 ADIM

Besinlerin yeterli miktarda alınarak vücutta kullanılması gerekmektedir. Gerekli besinlerin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az yada çok alındığında, büyüme ve gelişme engelleniyor, sağlıkta bozulmalar başlıyor.

Vücudun büyüme ve gelişmesi, verimli çalışması, dış etkenlere ve hastalıklara karşı dirençli olabilmesi için dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edilmesi gerekiyor.

Vücudun büyümesi, dokuların yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besinlerin herbirinin yeterli düzeyde alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılması, yeterli ve dengeli beslenme anlamına gelmektedir.

Besinler vücudun ihtiyaç duyduğu oranda alınmazsa, gerekli enerji oluşmadığı ve vücut dokuları yapılandırılamadığından, yetersiz beslenme ortaya çıkıyor.

Sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gereken 12 adım :

1 -Günlük olarak tüketilen besinlerin çok çeşitli olması gereklidir. Besinlerin büyük kısmının hayvansal gıdalar yerine bitkisel gıdalardan seçilmesi gerekmektedir. Günde; sabah-öğle ve akşam olmak üzere 3 öğün yenilmeli. Öğün atlamamaya özen gösterilmeli. Daha çok doğal ve taze besinler tercih edilmeli.

2 -Günlük beslenme programında bulgur, mısır, pirinç, makarna gibi ekmek ve tahıl grubu gıdaların bulunmasına dikkat edilmeli. Günlük enerji ihtiyacının en az yüzde 55'i karbonhidratlardan sağlanması gerekir.

3 -Günde 5-7 porsiyon taze sebze ve meyve yenilmesi gerekmekte. Sebze ve meyveler vücudumuzun vitamin, mineral ve posa gereksinimlerini karşılamakta. Posa özellikle bağırsak hareketlerini düzenler, kan şekeri ve kolestrol seviyelerinin düşmesine yardımcı olur.

4 -Her gün orta seviyede fiziksel egzersiz yapılarak, vücut ağırlığı tavsiye edilen sınırda kalmasına dikkat edilmeli. Düzenli olarak yürüyüşler yapılmalı. Yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli yapılan fiziksel aktivite, kalp ve solunum fonksiyonlarını düzenler, osteoporozu önler.

5 -Günlük alınan yağ miktarından gelecek enerji miktarı toplam enerjinin yüzde 30'unu geçmemesine dikkat edilmeli. Yemeklerde hayvansal yağlar yerine, zeytinyağı, ayçiçek yağı, mısırözü gibi sıvı yağlar kullanılmalı. Yemekler hazırlanırken haşlama, ızgara ve fırında pişirme gibi yöntemler uygulanmalı. Kızartmalardan ve kavurmalardan uzaklaşılmalı. Etli olarak pişirilen yemeklere ayrıca yağ konulmamalı.

6 -Sucuk, salam, sosis gibi yağlı et ve et ürünlerinin yerine; balık, tavuk, hindi eti veya kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kurubaklagiller tercih etmelisiniz.

7 -Yağsız veya az yağlı süt ve süt ürünleri tercih edin.

8 -Az şekerli gıdaları tercih edin. Tatlıların ve şekerli içeceklerin tüketimini azaltın.

9 -Günlük tuz tüketimi, ortalama 1 çay kaşığı olmalı. Salamura, konserve, zeytin ve turşu gibi tuzlu besinlerin tüketimini azaltın.

10 -Mümkün olduğunca alkol kullanılmayın.

11 -Besinler hazırlanırken veya pişirilirken hijyen kurallarına dikkat edin. Yiyecekler pişirilirken haşlama, fırında ve buharda pişirme yöntemlerini tercih edin. Kızartmalardan kaçının.

12 -Bebeklerinizi ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslemeye önem verin ve 6 aydan sonra ise gerekli besinleri kullanılarak yeterli ve dengeli beslenmelerini sağlayın.

Prof. Dr. Ahmet Maranki

AHMET MARANKİ'DEN KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ İLE 10 YAŞ GENÇLEŞMENİN YOLU

Prof. Dr. Ahmet Maranki Kozmik Beden temizliği ile 10 yaş gençleşmenin yollarını anlattı:

Kozmik Beden temizliği yılda 2 kez yapılır. Sonbahar ve ilkbaharda dolunay olduğunda ayın çekim gücünden istifade ederek, vücudumuzdaki suları da çekeceğini düşünerek bu uygulama yapılıyor.

Vücudumuzdaki kalın bağırsaklar, safra kesesi, karaciğer, akciğerler, pankreas ve dalak gibi organlarımızı temizleyerek hücrelerimizi 10 yaş gençleştirebiliriz...



Beden temizliği hangi hastalıklara karşı etkili :

- Ölümcül hastalıklardan kanser, hepatit B.hepatit C, mide reflü, ülser, kalın bağırsak rahatsızlıklarında, hemoroiti, safra kesesi taş ve kumlarında çok etkilidir.

Uygulayacağınız bu kürle bağırsaklarınızı, sindirim sisteminizi arındırarak rahatlatacaksınız.

Sabah: Lahana, havuç, yeşil elma ve kırmızı pancar bunun yanında mevsimine göre ıspanak, maydanoz, çiğ olarak katı meyve sıkacağı ile suları sıkılarak her sabah kahvaltı yerine 2 bardak vücut sıcaklığında içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyularak yudum yudum içilecek.

Not:Bu sebzelerin içindeki vitaminler yağda çözündükleri için zeytinyağı mutlaka konulmalı,aksi halde vitaminlerden yararlanmak mümkün değil.

Öğlen :mevsiminde olan sebzeler 5 dakika kadar hafif haşlanarak yenilecek suları da içilecek.

Akşam: salata , ve sebze çorbası tüketilecek başka bir şey yenilmeyecektir...

son gece akşam yemeği yerine 1 su bardağı limon suyu ve 1 su bardağı zeytin yağını yudum yudum içilecek ve burundan nefes almaya özen gösterilecek ki yağ vücutta gezinsin ve bedeni temizlesin.sabah kalkınca da lavman yapılacak.

Kür boyunca yemememiz gereken yiyecekler

Ekmek , hayvansal gıdalar et süt yumurta, peynir ,konsantre gıdalar,şeker yenmeyecek,kolalı içecekler,kahve, siyah çay içilmeyecek...

8 gün Lavman yaparak bedeni temizliyoruz

Lavman 8 gün boyunca her sabah 6 ile 8 saatleri arası bu saatlerde yapamayanlar akşam gün batımında yapmalıdır.

Kaynamış Su ile Lavman detoks Uygulaması :İki buçuk litre su kaynayana kadar ısıtılır. Kaynayan su vücut ısısına gelene kadar soğutulur. İki kaşık limon suyu ve elma sirkesi ilave edilir.

Öncelikle bu karışımın yarım litresi, sulu lavman setinin torbasına doldurulur. Lavman setinin hortumunun ağzı hafifçe yağlandıktan sonra anüse sokulur.

Lavman setindeki suyun kalın bağırsağa dolması beklenir. Dolduktan sonra minimum 5 dakika su kalın bağırsakta bekletilir.

Erken boşaltım hareket refleksi oluşursa boşaltım yapılır. Daha sonra hazırlanan karışımın iki litresi lavman setine doldurulur ve lavman işlemi için hazırlanılır.

Uygulanışı: Bu aşamada diz üstü durulur ve öne yere doğru eğilinir. Hortum ve anüs yağlanarak veya kremlenerek hazırlanır. Lavman seti, içindeki suyun rahatça kalın bağırsağa akması için 1-1,5 m. yükseğe asılır.

Diz üstü durumda lavman setinin hortumu anüse yerleştirildikten sonra dirseklerin üzerine eğilerek alın yere değecek şekilde baş ve beden öne doğru yatırılır. Lavman setindeki bütün suyun kalın bağırsağa dolması beklenir.

Daha sonra duruş pozisyonu hiç bozulmadan, lavman seti anüsten çıkarılır. Bu işlemden 1 dakika sonra vücut önce sağ tarafa 5 dakika yatırılır. Sonra sırt üstü yatarak bacaklar yukarı doğru kaldırılır ve suyun kalın bağırsağın dibine doğru gitmesi sağlanır. Bu konumda mümkün olduğu kadar durulduktan sonra boşaltım yapılır.

KIL DÖNMESİ İÇİN SOĞAN KÜRÜ UYGULAYIN

Prof.Dr.Ahmet Maranki kıl dönmesi için soğan kürünü öneriyor.

Kıl dönmesi için: Orta boy bir soğanı fırında veya tavada ısıtın. Dayanabileceğiniz kadar sıcaklıkta soğanı kıl dönmesi olan bölgenize koyarak bekletin.

Bu uygulamayı bir kaç kez tekrar edin. Soğan uygulamasının ardından kıl dönmesi olan bölgeyi gülsuyu ile temizleyin.

DOĞAL BİTKİSEL BİR ANTİBİYOTİK TARİFİ

Toplumumuzda sağlıkla ilgili herşey ilaca bağlanır. İlaçlara karşı bağımlılığımız var.Boğazlarımız biraz ağrıyınca veya biraz öksürünce gelişi güzel bir antibiyotik alırız.

Bu antibiyotikler de balgamı söktürmez, vücuttan mikrobu çıkaramaz. Antibiyotikler zamanla vücutta bağışıklık sağlarlar ve etkileri kalmaz.

Bunların yerine bizim doğal antibiyotikler kullanmamız lazım.

Doğal antibiyotikler nedir?

Sarımsak, soğan doğal antibiyotiktir. Bunları çok fazla tüketmek lazımdır.

Özel reçete olarak tavsite ettiğimiz doğal antibiyotik tarifi :

Malzemeler:

* 1 baş sarımsak
* Yarım limon
* Yarım litre su
* Cam kavanoz
* ailüminyum folyo


Hazırlanışı:
500 CC (yarım litre) kaynatılmış soğumuş suyu cam bir kavanoza koyduktan sonra içine kabukları soyulmuş bir baş sarımsağı rendeleyip, yarım limonu da kabuğu ile dilim dilim doğrayıp atın.

Kapağını kapattıktan sonra (alimünyum folyoyla sararak ışık almasını engelleyebilirsiniz) karanlık bir ortamda 4 gün bekletin. Dört gün beklettikten sonra içinden posasını alın.

Her kışa girerken bir kaç defa bu doğal antibiyotiği tekrarlarsanız savunma mekanizmanız güçlü olur.

Kullanımı:
Her yemekten 15 dakika önce aç karnına bir yemek kaşığı içebilirsiniz.

Dışarıdan gelen mikrop ve virüslere karşı etkilidir.Hiç bir yan etkisi de yoktur. Limonu hayatınızdan çıkartmayın.

Tarifimiz bir kişiliktir. Daha fazla su ve ölçüyle de yapabilirsiniz.

Prof. Dr. Ahmet Maranki

BEYİN DÜŞÜNCE GÜCÜNÜN VE CANLILIĞIN ARTMASI İÇİN YAPILACAKLAR

Stresten uzak ve berrak bir şekilde düşünebilmek için, sabah kalkıldığında bir duş alınmalıdır. Sıcaktan soğuğa giden bir duşla bedenin bütün noktaları uyandırılmalıdır.

Soğuk, biliyorsunuz bedendeki izafi olan 12 kanal üzerindeki igleroterapi noktalarını uyarır ve sizi canlı tutar.

Duştan sonra meyve suları içmek gelir. Havuç suyu veya elma suyunun içine bir kaşık bal atılarak içilmeli. Bunu içerken, 5 tane ceviz ve bir avuç üzüm yenilmeli.

Mümkünse birde yumurta yerseniz bu konsantrasyonunuzu daha da yükseltir ve beyniniz hızlı çalışır.

Meyve suyu, ceviz, üzüm ve yumurta yenir yenmez, daha bağırsaklara inmeden beden bunları çekiyor, alıyor, hücrelere yolluyor ve beyniniz çalışmaya başlıyor. Posa yok, hiç bir şey yok.

Bir de, kesinlikle beyaz ekmek, tuz ve şeker kullanılmamalıdır. Bunlar bağımlılık yapan esrar gibidir.

Yapılan hatalardan biri de, hep eğilerek çalışmaktır. Türk halkı hep eğilerek çalışır. Oysa eğildiğinizde ne olur? İçinize kapanırsınız, nefes alamazsınız, ciğerlerinize baskı yapmış olursunuz. Oysa dik durulmalı ve burundan nefes alınmalıdır.

Stres veya bunalma anlarında, burundan derin nefes alınıp tutularak vücudun en ücra noktalarına kadar oksijenin gitmesi sağlanmalıdır. Sonra da, tutulan nefes verilmelidir. Böylece bu oksijen alımı bütün organların çalışmasını sağlayacaktır. Bu yapıldığında, beyin enerjisi açılır ve zihin berraklaşır.

İki elin birbiriyle ovuşturulması ve sonra yüze sürülmesi de negatif enerjinin boşalmasını sağlar.

Prof. Dr. Ahmet Maranki

BEHÇET HASTALIĞI TEDAVİSİ İÇİN KİŞNİŞ KARA KİMYON KÜRÜ-ŞİFALI BİTKİLER

Prof. Dr. Ahmet Maranki, Behçet hastalığına karşı kişniş-kara kimyon kürü öneriyor :

Hazırlanışı:

Yarım litre suya 10 gram toz kişnişi 5-6 dakika kaynatın. Bir su bardağı sabah bir su bardağı akşam için. Bu uygulamaya 7 gün devam edin.

Bu uygulamaya ek olarak geceleri yatarken bir çay kaşığı toz kişnişi ağzınıza alarak yaralarınızın üstünde gezdirin.

Taze kişnişi ağzınızda çiğneyin. yaralarınız üç günde geçecektir

REGL DÖNEMİNDEKİ AĞRILAR VE ŞİŞKİNLİKLER İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ-ŞİFALI OTLAR

Yemeklerde, salatalarda her zaman kullandığımız maydanozun saplarını kesinlikle atmayın. 500 gram kaynayan suya bir demet maydanozun sapını koyun. Suyla birlikte sadece 3 taşım kaynatıp ocaktan indirin.

Bu karışımdan her gece yatmadan önce 1 bardak içeceksiniz. Aynı işlemi ısırgan saplarınaşişlikleri da uygulayın. Bu karışımları içtikten iki gün sonra idrarınıza baktığınızda yağların nasıl atıldığını göreceksiniz. 7 ile 21 gün süreyle bu işlemi devam edebilirsiniz. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 bardak içebilirsiniz. Vücudunuzdaki tüm şişlikler indirecek ve regl ağrılarınıza iyi gelecektir.

KALP DAMAR HASTALIĞI İÇİN ŞİFALI BİTKİLER

Ahmet Maranki hocamızdan kalbe yarar meyve Alıç

Günümüzde ölümlerin birinci sebepleri kalp damar rahatsızlıklarıdır. Sarı dağ meyvesi olan alıç vardır. O bitkinin kırmızısının, yaprağını, çiçeğini yada kendisini toz haline getirip, suda demleyerek için. Kalp damar rahatsızlıklarınız için alıç suyuyla birlikte her gün bir bardak havuç suyu için. Yalnız havuç suyunun içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı koyup içmek çok daha faydalıdır.